top of page

מרווה ארז
לחיות באמת
הפעם להצליח
במאמץ לשפר את החיים שלנו,
אנחנו לא-פעם מתייאשים;
נדמה שלא משנה כמה נשקיע,
אנחנו חוזרים שוב ושוב לאותם הדפוסים.
טיפול רגשי אונליין
שמביא לתוצאות

לדבר הזה יש סיבה
חלק מובנה שקיים בנפש, שמחזיר אותנו לחשוב, להרגיש ולפעול - שוב ושוב
באותן הדרכים. כשנשנה אותו, נוכל סופסוף לחדול מהמאמץ לנהל את הדפוסים,
ובאמת
להרגיש ולפעול אחרת
בטבעיות, ובלי בכלל לחשוב על זה...
מדוע כל כך קשה לנו להשתנות?
אנחנו רוצים
להפסיק
להרגיש ולפעול
בדרכים מסויימות

אבל התחושות והתגובות הן רק סימפטום
הן התגובה שלנו לאירועים - כפי שהם נראים מעינינו.
אבל המבט שלנו, לא אובייקטיבי;
בכל סיטואציה בה אנו נמצאים, המוח מספר לנו אינסוף סיפורים:
למה הדברים קורים, לְמה אנשים מתכוונים, ואיך עלינו לפעול ולהגיב...
אנחנו לא שומעים אותם, הם מתנגנים באחורי הראש ומתקבלים
באופן אינסטינקטיבי, אבל
אלו רק המחשבות שלנו
הסיפור שאנחנו
מספרים על הדברים
