מרווה ארז
לחיות באמת
החופש לבחור ולהצליח
טיפול רגשי לבוגרים
בתקופות משבר,
אנחנו מנסים להבין "מה נכון"
איך עלינו לראות את הדברים, להרגיש,
איזה מקום לתת לקולות השונים...
אבל האתגר האמיתי, הוא דווקא במקומות בהם אנחנו לא רואים
שאנחנו מנתחים את המציאות דרך פילטרים-מסלפים.
אלו האוטומטים הרגשיים; הפרספקטיבה המתמשכת שאנחנו משליכים על הדברים. והם אלו שמובילים אותנו לחשוב, להרגיש ולפעול - שוב ושוב באותן הדרכים.
האוטומטים אינם בשליטתנו! אנחנו
רואים דרכם מבלי לראות אותם - בכל כיוון שאנחנו מסת כלים.
כך אנחנו ממשיכים לחוות שוב ושוב אירועים דומים, להגיע למסקנות - אבל התוצאות, לא משתנות.
הטיפול משלב כלים
תודעתיים ועיבוד רגשי
לצד הטכניקה הייחודית, המאתרת את
הדפוסים החוזרים ופותרת אותם, אחת ולתמיד
בכל מפגש נתבונן יחד על האירועים - נסדר מחשבות,
נמצא נקודות מבט חדשות, נלמד להקשיב לעולם הפנימי ונקבל כלים ותובנות.
ובמקביל, נחשוף את ההיבטים האישיותיים,
שקופצים כל פעם מחדש ומנהלים אותך מבפנים.
ובכל פעם שנזהה דפוס חוזר,
נעביר אותו את התהליך הייחודי
שמשנה את התפישה האינסטינקטיבית מבפנים:
13 שאלות, המפנות את המוח להתבונן באזורים לא מודעים -
בהם נמצא המידע הרגשי שמתגלגל לאופן בו אנו חושבים, חשים ופועלים.
ומעבירות אותו תהליך עיבוד, המשיל את ההתניות שמייצרות את הקשיים, ומחליף אותן בתפישה כנה של המציאות.
כשהתפישה משתנה, משתנה האופן בו אנו רואים ומנתחים את הדברים. אנחנו מרגישים אחרת לגביהם, הם מעוררים בנו תגובה שונה, ואנו חופשיים לבחור את הפעולות שלנו ממקום בריא ובונה.