החופש לבחור ולהצליח
טיפול רגשי אישי
בתקופות משבר,
אנחנו מנסים להבין "מה נכון"
איך לראות את הדברים? איך להרגיש?
כמה מקום לתת לקולות השונים?
אבל האתגר האמיתי, הוא דווקא במקומות בהם אנחנו לא רואים -
שאנחנו מנתחים את המציאות בכלים מוטים.
אלו האוטומטים הרגשיים:
האוטומטים אינם בשליטתנו
כך אנו ממשיכים לחוות שוב ושוב אירועים דומים.
מנסים להבין, מסיקים מסקנות - אבל התוצאות,
לא משתנות.
הפרספקטיבה המתמשכת שאנחנו משליכים על הדברים. והם שמובילים אותנו לחשוב, להרגיש ולפעול, שוב ושוב באותן הדרכים.
אנחנו רואים דרכם מבלי לראות אותם -
בכל כיוו ן שאנחנו מסתכלים.
הטיפול הרגשי משלב
כלים תודעתיים ועיבוד רגשי
לצד הטכניקה הייחודית, החושפת את
הדפוסים החוזרים ופותרת אותם, אחת ולתמיד
בכל מפגש נתבונן יחד על האירועים - נסדר מחשבות,
נמצא נקודות מבט חדשות, נלמד להקשיב לעולם הפנימי ונקבל כלים ותובנות.
ובמקביל, בהדרגה נחשוף את ההיבטים הפנימיים שקופצים כל פעם
מחדש ומנהלים אותך מבפנים.
ובכל פעם שנזהה דפוס חוזר,
נעביר אותו את התהליך הייחודי
שמשנה את התפישה מבפנים:
13 שאלות המפנות אותנו להתבונן באזורי הנפש הלא-מודעים,
ומייצרות שינוי עומק בתפישה הבסיסית - ממנה נוצרים דפוסי החשיבה,
הפעולה והרגש שמנהלים אותנו.
כשהתפישה משתנה, משתנה האופן בו אנו רואים ומנתחים את הדברים. אנחנו מרגישים אחרת לגביהם, הם מעוררים בנו תגובה שונה, ואנו חופשיים לבחור את הפעולות שלנו ממקום בריא ובונה.
