top of page
לחיות באמת
במאמץ לשפר את החיים שלנו,
אנחנו לא-פעם מתייאשים;
נדמה שלא משנה כמה נשקיע,
אנחנו חוזרים שוב ושוב לאותם הדפוסים.
טיפול רגשי אונליין שמביא לתוצאות

זו אינה אשמתנו, אלא מנגנון טבעי שקיים בנפש
שמחזיר אותנו לחשוב, להרגיש ולפעול, שוב ושוב באותן הדרכים.
כשנתייחס אליו, נוכל סופסוף לחדול מהמאמץ לנהל את הדפוסים,
ובאמת
להרגיש ולפעול אחרת
בטבעיות, ובלי בכלל לחשוב על זה...
מדוע כל כך קשה לנו
להשתנות ולשנות את חיינו?
אנחנו רוצים
להפסיק
להרגיש ולפעול
בדרכים
שמכאיבות לנו
אבל התחושות והתגובות הן רק סימפטום
הן התגובה שלנו למצבים בחיים - כפי שאנחנו רואים אותם.
אבל הראייה שלנו, לא אובייקטיבית;
בכל סיטואציה בה אנחנו נמצאים, המוח מספר לנו אינסוף סיפורים:
למה הדברים קורים, לְמה אנשים מתכוונים, ואיך עלינו לפעול ולהגיב...
אנחנו לא שומעים אותם, הם מתנגנים באחורי הראש ומתקבלים באופן
מיידי כנכונים אבל
אלו רק המחשבות שלנו
הסיפור שאנחנו
מספרים על הדברים
