location.png
faq.jpg

עקבו אחרי

icons8-facebook-48.png
icons8-instagram-26.png

מושב בני ציון (אזור השרון, בין רעננה ונתניה), 054-7793434

כל הזכויות שמורות ל מרווה ארז - לחיות באמת

whatsapp.png
call.png
  • marvaerez

איך להשתמש בתחושת הבטן על מנת לנווט עצמנו בחיים?


הנה לכם נושא מבלבל... חלק מהתחושות שלנו הן תחושות-בטן, וחלק פשוט הרגלים שמובילים אותנו שוב ושוב לאותו המקום.


אנחנו מנסים בכל מחיר לברוח מהתחושות שלנו; כי נראה לנו שאנחנו אמורים תמיד להרגיש טוב / כי אנחנו חוששים שהם יובילו למקום בו אנחנו לא רוצים להיות / כי אנחנו מפחדים משינוי / כי אנחנו לא תמיד מבינים איך יכול להיות שמשהו טוב – לא טוב לנו,

ולפעמים פשוט כי אנחנו מפחדים מהטוב עצמו.


אבל אם נשים לב, להתעלם / לברוח / "להגיד לעצמנו" אחרת – לא גורם להן ללכת לשום מקום.


במקום זה, הן נתקעות; במקרה הטוב, הן פשוט לא חולפות, במקרה הרע – יעברו לגוף ויצרו חולי או כאב, ובאמצע אנחנו עשויים לנסות לשנות את הבחוץ, בתקווה להרגיש אחרת – רק כדי לגלות שגם במקום החדש ניתקל בהן שוב.


מה כן אפשר לעשות? להיות איתן. לתת להן להיות. ולאפשר להן להעביר אותנו תהליך נורמלי של למידה והסקת מסקנות.


זה קורה מעצמו; מחשבות מסוימות יבואו, מראות שנראה ומקומות שנהיה בהם יעוררו בנו תהיות והתבוננויות, דברים שנשמע יהדהדו בתוכנו, עד שפתאום נגיע למסקנה – שתהיה לנו ברורה.


אולי היא לא תהיה סופית, אולי נמשיך להתלבט בכלל, אבל לפחות יהיה לנו כיוון-פעולה – משהו שאנחנו יודעים שכרגע עלינו לעשות.


זה נקרא "תהליך-עיבוד", וזו הדרך היחידה באמת ללמוד את החיים. באמת ללמוד מה נכון לנו, ומה אמיתות-החיים שעובדות לנו.


אנחנו לא עושים אותו באופן טבעי, רק כי נטעו בנו את התחושה שאנחנו אמורים להיות "יודעים". שהחיים הם משהו שנתנו לנו את הידע לגביו – ומשם אנחנו אמורים רק להצליח.

והפלא ופלא – בדרך הזו אנחנו רק מרגישים נכשלים.

כי ברגע שאנחנו פוגשים את הקושי הראשון – אנחנו מאמינים שלכאורה הוא לא אמור להיות שם, ומכך מסיקים שאנחנו לא כמו שאנחנו אמורים להיות.


אבל אם היינו מצפים לכך מראש; אם היו מלמדים אותנו שנצטרך לנסות, לטעות ולתהות, היינו אולי מתרגשים לגלות אותו - "הנה, הגיע האתגר הראשון!".

ההזדמנות הראשונה לבדוק וללמוד.


איך אומרים? אין חכם כבעל נסיון...


החיים הם לא משהו שבאנו "להצליח" בו, הם דבר שלומדים בו מה נכון ומתאים לנו – מכל התשובות וכל האפשרויות שקיימות.


והדרך ללמוד, היא לא מראש - לא בתיאוריה שמיישמים.


אלא בלנסות ולתהות, לפעמים לטעות ולתהות, לתהות ולגלות.


וזה, אפשר לעשות רק כשמקשיבים לתחושות 3>