נעים להכיר :)

מרווה ארז

בת 40

עוזרת לאנשים

להיטיב בחייהם

מזה 16 שנים

מאוהבת בעבודה שלי!

הסיפור שלי

ביום שבו הבנתי שאפשר לעזור *לי*, 
הבנתי שאני רוצה לספר על כך לכל העולם;

שלא חייבים לסבול, 
ושאפשר להשתחרר מכאבי הנפש ולחיות חיים מאושרים.


היום זה נשמע אולי טריוויאלי, 

אך באותם ימים של טרום הרפואה המשלימה בארץ, 

כולם עסקו רק בלהיות "נורמלים",
ולא היתה כמעט התייחסות למצב הנפשי...


בימים ההם עוד הייתי אדם די אומלל;

ילדות קשה הותירה אותי בתחושה עמוקה של עוול, 
כעוסה ומתוסכלת, ולא מצאתי את מקומי בעולם.


אך מאותו הרגע, על הגשר בדרמסלה, הייתי לאדם עם מטרה;

ומרווה הריאלית, הלוגית,

מרווה שנרשמה למדעי המחשב,
מרווה מרעננה הבת של מהנדס,
מרווה שלעולם לא היתה מגיעה כלל להודו - לולא החיים הובילו אותה אליה בשרשרת צירופי-מקרים מהסרטים!

הפכה כמכונה מכוונת-מטרה להשגת ידע הריפוי וקשרי הגומלין - בין הגוף, הנפש והחיים עצמם.

לחצ/י על החץ להמשך

הגישה הטיפולית

ככל שהמשכתי ללמוד, הבחנתי שרוב התורות והגישות מתנקזות לאותה הנקודה;

 

כל אחד מאיתנו הוא ישות ייחודית, בעלת עוצמות ויכולות רבות, ודרך משלה,

וכדי להיות בריאים ומאושרים, עלינו פשוט לאפשר לגוונים השונים שלה לבוא לידי ביטוי.

אך כשניסיתי ליישם את הפתרונות שלמדתי, על חיי האישיים, גיליתי שהם פשוט לא עבדו;
חשבתי חיובית ויצרתי חזון, ונזכרתי בכל הדברים הטובים בי, דמיינתי את שביקשתי בכל תחום -
ואף המשכתי ללכת לטיפול, להתחבר לרגשות, ללמוד להתייחס נכון לאירועים השונים... 

והכל עזר במידה; הבנתי את הבעיה, איך להתייחס לדברים ואיך לפעול -
אבל עדיין הרגשתי את אותן התחושות, והתחבטתי כל פעם מחדש באותן הסוגיות...

ככל שהמשכתי לחקור הבנתי, שהבעיה אינה במידע והבנה שחסרים לנו -
אלא בתבניות חשיבה, רגש ותגובה, החקוקות בתת-המודע שלנו – ואינן משתנות עם המידע החדש. 

אלו הם אותם הדפוסים מילדותנו, שלמדנו מהורינו, אחינו - ולפעמים גם מהגננת או המורים בשנים המוקדמות, ונטמעו במאגר ההבנות שלנו לגבי החיים, לגבי עצמנו, ערכנו, ומה עלינו לצפות לו כיחס מהחיים ומהזולת.

ושאם אנחנו רוצים להשתחרר מהם באמת,

עלינו להתייחס אליהם ולהעביר אותם שינוי - ולא להכתיב להם חוקים ותובנות מלאכותיות. פשוט כי זה לא עובד. 

כשמטפלים בדפוסים מהשורש,
לא צריך להתאמץ כדי להרגיש טוב, לפעול נכון, ולראות את המציאות בדרך חיובית - זה קורה בטבעיות.

כשיצאתי למסע שלי, זה היה באמונה מלאה שריפוי הוא אפשרי, ולכן - לא עצרתי עד שהגעתי אליו,
עבורי ועבור אחרים עימם עבדתי. אך בדרך נתקלתי 

ככל שהמשכתי לחקור, הגעתי למספר מסקנות עיקריות;

 

כל אחד מאיתנו הוא ישות ייחודית, בעלת עוצמות ויכולות רבות( גם אם איננו מכירים בהן).
לכל אחד דרך משלו בחיים, ואת מלוא המסוגלות להגשים את מאוויי ליבנו הנשגבים ביותר -
וזה הסוד לחיים של שמחה, בריאות ושגשוג.


הסיבה היחידה שאנו מתקשים להרגיש כך ולהגשים זאת, היא בגלל הטבעות-הילדות שלנו.
ולמעשה, מאחר שהסביבה בה גדלנו לא האמינה בכך, ולכן לא כך הציגו לנו את הדברים;

בין אם במילים או במעשים, למדנו שעלינו לצמצם עצמנו על מנת להיות בטוחים ואהובים,
שקיימת האפשרות להיכשל, ושעלינו להיזהר ולשלוט במהלך הדברים.

ככל שאינינו ערים להטבעות אלו - ואף עשויים שלא להסכים איתן במודע, הן מתוות את דרכנו בחיים;
גם אם ננסה לשנות את החשיבה שלנו או לפעול אחרת, אנחנו עדיין מנסים לעשות זאת כנגד 
גם אם איננו מכירים בהן במודע, תובנות אלו הן המקור לכל הקשיים שלנו,
הן מתוות את דרכנו במערכות יחסים, בחיינו המקצועיים ובכל תחום אחר,
וגורמות לקונפליקט בין האמת הפנימית שלנו, ובין הדרך בה אנו פועלים ומרגישים.

אך לכל אחד מאיתנו גם האפשרות המלאה להתגבר עליהן, 
ואת התמיכה המלאה מהחיים לעשות זאת - ככל שאנו מסוגלים לבחור בכך.

והדרך היחידה לעשות זאת באמת, באופן מלא, היא להציג לתת-המודע את האמת.

זו  אותה אמת פנימית שלנו, איתה הגענו לעולם,
וכשאנחנו נזכרים בה מבפנים, היא ממוססת כל הטבעה אחרת,
ומשחררת אותנו מהתוצאות שלה באופן מיידי.


וכשאנחנו נזכרים בה, כבר לא צריך להתאמץ כדי להרגיש טוב,
כדי לפעול נכון, או לראות את המציאות בדרך חיובית - זה קורה בטבעיות.

עלי כמטפלת

כמטפלת אני מחזיקה בשלושה ערכים עיקריים;

המטרה;

להביא אותך לתוצאה שביקשת - ולהטבה ממשית בהרגשה ובאיכות החיים, בכל התחומים. בכל רגע במפגשים שלנו אני מכוונת לכך, גם אם לרגע סטינו מהנושא או עשינו אתנחתא קומית, אני כל הזמן עם היד על הדופק, ואני מקפידה שבכל מפגש נתקדם אליה.

מערכת יחסים אישית; 

אני אוהבת שנעים לי, ונראה לי שזה חשוב גם עבורך; כדי שנגיע למטרה, צריך להיות לך טוב במפגש. לכן, אני מרשה למטופלים שלי להכנס לי ללב, מקפידה על אווירה טובה, משתדלת להיות גמישה כשצריך, משתפת מנסיוני האישי כשזה תומך, וגם מכניסה קצת הומור. בעיני, כדי שיהיה אמון, צריך להיות קשר חיובי.

קונקרטיות ורציונליות; 

דבר שאני לא עושה - זה לדבר באוויר. וגם לא בשפה רוחנית. במסע שלי למדתי שלכל דבר יש הסבר וסיבה - ושמנגנון שניתן להסביר, ניתן גם לתקן. לכן, כל מה שנתייחס אליו בטיפול הוא פרי נסיוני האישי והבנה של המנגנונים הפועלים. וכל דבר שנדבר עליו אני יודעת להסביר ולרוב גם אעשה זאת - כי גם עבורך הבנת התהליכים תעזור להתקדם. 

 

למה זה חשוב בעיני? גם כי המטופלים שלי הם לרוב רציונליים, ולא מהעולם הרוחני.
וגם כי כשמדברים באוויר, לא יורדים לעומקם של דברים, ואז גם לא פותרים אותם באמת.

ואנחנו, באנו לפתור באמת :)

location.png
faq.jpg

עקבו אחרי

icons8-facebook-48.png
icons8-instagram-26.png

מושב בני ציון (אזור השרון, בין רעננה ונתניה), 054-7793434

כל הזכויות שמורות ל מרווה ארז - לחיות באמת

whatsapp.png
call.png
מושב בני ציון - בין רעננה לנתניה
054-7793434
שלחו הודעה